Outubro rosa: a melhor cura para câncer de mama é a prevenção

Vocês sabiam que outubro é o mês da Luta Contra o Câncer de Mama? Trinta dias para falarmos sobre a importância da prevenção já que a doença é o tipo de câncer mais comum e a segunda causa de morte entre as mulheres. Por isso a importância da conscientização sobre o diagnóstico precoce.

Câncer de Mama: a melhor cura é a prevenção

O que você precisa saber sobre a doença:

CONHEÇA OS SINAIS E SINTOMAS 

  • Nódulo nas mamas
  • Dor nas axilas ou peito que se mantém ao longo do ciclo menstrual
  • Furos ou vermelhidão no peito
  • Irritação ao redor ou no mamilo
  • Secreção do mamilo, possivelmente contendo sangue
  • Um mamilo afundado ou invertido
  • Uma mudança no tamanho ou formato do peito
  • Descamação da pele do peito ou mamilo.

QUAIS SÃO FATORES DE RISCO MAIS COMUNS

  • Idade: os riscos aumentam com a idade
  • Genética: se algum parente próximo teve, você tem maior risco de contrair
  • Histórico de câncer de mama ou nódulos mamários
  • Tecido mamário denso
  • Exposição ao estrogênio ou amamentação
  • Peso: mulheres acima do peso ou obesas têm maior risco
  • Consumo de álcool
  • Exposição à radiação
  • Tratamentos com hormônios

COMO FAZER O AUTO EXAME:

► Se feito em frente ao espelho:

– Primeiramente, observe os seios com os braços caídos, depois coloque as mãos na cintura fazendo força e continue analisando sua aparência.

– Coloque uma das mãos atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo. Com a outra mão – não se esqueça de passar óleo ou gel na ponta dos seus dedos – pressione o mamilo e veja se há saída de líquido.

► Se feito no banho:

– Levante um dos seus braços, apoie-o atrás da cabeça e, com a outra mão, examine a mama oposta: faça movimentos circulares, em curva, e de cima para baixo.

– Repita os movimentos na outra mama.

► Se feito deitada:

– Começando pelo lado direito: coloque uma toalha dobrada sob o ombro e, com as pontas dos dedos lubrificadas, faça movimentos circulares na mama com uma leve pressão.

– Apalpe a metade externa da mama e as axilas.

– Repita os movimentos na outra mama.

Câncer de Mama: a melhor cura é a prevenção

É isso aí gente: a melhor cura é a prevenção.

Esteja atenta aos sinais do seu corpo e viva com mais saúde!

Via: Mamamiga

Equipe Brandili

Escrito por Equipe Brandili

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